小象の『元気で行こう』(千葉日報連載中)

小象の『元気で行こう』 (千葉日報連載中)

<目次>

●31.家族性高コレステロール 太いアキレス腱が特徴

●30.加熱式タバコは害少ない? やはり健康被害あり

●29.耳のすばらしい構造と機能 難聴にも原因さまざま

●28.移植・再生で糖尿病治療 インスリン復活、可能に

●27.”奇跡の薬”インスリン 1型糖尿病患者の救世主に

●26.経口糖尿病薬の進歩 体重減、心臓病にも効果

●25.生活習慣病ではない1型糖尿病 周囲の人の理解が必須

24. 子どもの安全 けがのリスク想定し防止

●23. 内分泌疾患に注意 症状見過ごさず受診を

●22. 女性と骨粗しょう症予防 ビタミンD維持、運動を.

●21.  健康寿命を延ばそう ロコモ、フレイル予防を

●20.動脈硬化を知る 危険因子に要注意

 ●19 医療と言葉 ぞっとしたアドバイス

●18  治療のための努力 患者同士で病気と闘おう

●17.食生活を見直そう 肥満はなぜ悪い?

●16. 糖尿病の合併症③ 歯周病、がん、認知症・・・

●15.糖尿病の合併症② 『エ・ノ・キ』にも注意

●14. 糖尿病の合併症① 頭文字は『シ・メ・ジ』

●13.1億4千万画素のカメラ、神秘的な構造の目

12.糖尿病治療の第一歩 万能な『生活療法』

●11.糖尿病は一病息災? まず治療のテーブルに

●10. コレステロールは高くてもいい? 栄養状態や健康の指標

9.糖尿病って何?どうすればいい? 早めに見つけて治療を

8. 高血圧はなぜ悪い 家庭でも測ってみて

7.たばこは毒の缶詰 興味本位で吸わないで

6.栄養素と栄養ちょっと違う 五感で食べ物味わって

5.毎日の暮らしが作る生活習慣病 健診で指摘されたら要注意

4.病気になっても元気でいる方法  病気でも病人にならない 

3.『人は100年働く車です』

2.『私たちは素晴らしい体をもって生まれてきた』

1.『NPO小象の会とは』