子供のための身体活動ガイドライン

「子供の身体活動ガイドライン~アクティブ・チャイルド60min~」

日本体育協会スポーツ医・科学専門委員会にて
「日本の子どもにおける身体活動・運動の行動目標設定と効果の検証」という研究プロジェクトの研究成果として発刊された書籍です。
この研究プロジェクトの目的は、現在の子どもに見られる体力低下のみならず、様々な健康阻害、たとえば肥満、各種アレルギー、不定愁訴、心の問題などを改善するために最低限必要な身体活動・運動時間をガイドラインとして設定し、この時間の確保によって得られる心身への効果を検証することでした。
『誰でもどこでもできる、友達と一緒にできて楽しい、競争しないで人と比べられなくてもよい,格好いい,いけてる』そういう身体活動の実践を、特に強調して推奨されています。(抜粋文)

「子供の身体活動ガイドライン~アクティブ・チャイルド60min~」での様子がPDFで閲覧できます。

「アクティブ・チャイルド60min」座談会冊子